ห้องน้ำเป็นจุดที่เกิดอุบัติเหตุหกล้มบ่อยที่สุดจุดหนึ่งในบ้าน โดยเฉพาะกับผู้ใหญ่วัย 60 ปีขึ้นไปที่การทรงตัวเริ่มไม่คล่องแคล่วเท่าเดิม พื้นห้องน้ำที่เปียกลื่นเพียงเสี้ยววินาทีก็อาจนำไปสู่การบาดเจ็บรุนแรงได้ ข่าวดีคือมีหลายวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้โดยไม่ต้องปรับปรุงห้องน้ำใหม่ทั้งหมด
ทำไมพื้นห้องน้ำถึงเป็นจุดเสี่ยงที่สุด
- พื้นเปียกน้ำตลอดเวลาที่ใช้งาน ทำให้แรงเสียดทานลดลงกว่าพื้นที่อื่นในบ้าน
- คราบสบู่และแชมพูสะสมบนพื้นทำให้ลื่นมากขึ้นโดยที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
- การเปลี่ยนท่าทางกะทันหัน เช่น ก้มหยิบของหรือลุกนั่งเร็ว เพิ่มความเสี่ยงเสียการทรงตัว
- แสงสว่างในห้องน้ำไม่เพียงพอ ทำให้มองไม่เห็นบริเวณที่เปียกชัดเจน
- พื้นผิวกระเบื้องบางชนิดมีผิวมันวาวซึ่งลื่นกว่าผิวด้าน
วิธีป้องกันที่ทำได้เองทันที
- ปูแผ่นยางกันลื่นบริเวณจุดอาบน้ำและหน้าอ่างล้างหน้า เลือกแบบมีตัวดูดยึดกับพื้นแน่นหนา
- เช็ดพื้นให้แห้งทันทีหลังใช้งานทุกครั้ง โดยเฉพาะถ้ามีคนในบ้านต้องใช้ห้องน้ำต่อจากกัน
- ทำความสะอาดคราบสบู่และตะไคร่บนพื้นเป็นประจำ ไม่ปล่อยให้สะสมนาน
- เพิ่มแสงสว่างในห้องน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะบริเวณจุดอาบน้ำและทางเดินเข้าออก
- จัดวางของใช้ให้เป็นระเบียบ ไม่ให้ต้องก้มเก็บของในท่าที่เสี่ยงเสียหลัก
- สวมรองเท้าแตะกันลื่นเฉพาะสำหรับห้องน้ำ แทนการเดินเท้าเปล่าหรือใส่ถุงเท้า
เมื่อไหร่ควรเริ่มพิจารณาติดตั้งอุปกรณ์เสริม
ถ้าบ้านมีผู้สูงอายุที่เริ่มทรงตัวไม่มั่นคง หรือเคยมีประวัติหกล้มในห้องน้ำมาก่อน ควรพิจารณาติดตั้งราวจับบริเวณจุดอาบน้ำและข้างโถสุขภัณฑ์ รวมถึงเปลี่ยนพื้นเป็นวัสดุกันลื่นเฉพาะทาง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงได้มากกว่าการพึ่งแผ่นยางกันลื่นเพียงอย่างเดียว จากรีวิวที่เรารวบรวมมา หลายครอบครัวที่ติดตั้งราวจับพบว่าพ่อแม่รู้สึกมั่นใจในการเดินเข้าห้องน้ำมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
หมายเหตุ: ชื่อรุ่นและราคาสินค้าที่กล่าวถึงในเว็บไซต์เป็นข้อมูลตัวอย่างจากการรวบรวมรีวิว ใช้ประกอบการอธิบายเท่านั้น ราคาจริงควรเช็กที่หน้าร้านค้าอีกครั้ง
คำถามที่พบบ่อย
แผ่นยางกันลื่นแบบไหนดีที่สุด
ควรเลือกแบบที่มีตัวดูดยึดพื้นแน่นและมีรูระบายน้ำ เพื่อไม่ให้น้ำขังใต้แผ่นจนเกิดเชื้อราหรือกลิ่นอับ
พื้นกระเบื้องเดิมเปลี่ยนเป็นกันลื่นได้ไหมโดยไม่ต้องทุบพื้น
มีสเปรย์เคลือบผิวกันลื่นและแผ่นสติกเกอร์กันลื่นที่ติดทับบนกระเบื้องเดิมได้ ช่วยเพิ่มความฝืดโดยไม่ต้องปรับปรุงพื้นใหม่ทั้งหมด
การป้องกันพื้นลื่นเริ่มได้จากการทำความสะอาดและจัดระเบียบก่อน แล้วค่อยพิจารณาอุปกรณ์เสริมเพิ่มความปลอดภัย
